CXWORX

Rinforzo muscolare della parte centrale del corpo.

Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è CXWORX™: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. È un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Non si tratta di un allenamento ordinario, CXWORX™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness: allenamento per il core, allenamento di forza ed allenamento funzionale.

DURATA
TIPO
MATERIALE
30 Lavoro su schiena, glutei, addome e lombari.
Intensità da media ad alta.
Elastico
Disco

BENEFICI

  • Allenamento intenso che mette corpo e spirito a dura prova.
  • Rafforza e tonifica i muscoli della parte centrale del corpo.
  • Migliora la forza funzionale, quindi la mobilità e l’equilibrio.
  • Previene gli infortuni.
  • Migliora la consapevolezza del funzionamento del core.
  • Motiva ad uscire dalla propria zona comfort.

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